Com a novetat d’enguany, el diumenge 11 de desembre, hem programat la primera Trobada de Nòrdic Walking a la Ràpita i el delta de l’Ebre amb la finalitat de donar a conèixer aquest esport tant desconegut però alhora beneficiós per a la salut.
La marxa nòrdica (en anglès, nordic walking) és un esport que consisteix en caminar amb dos bastons. És originari de Finlàndia i va nèixer com una forma d’entrenament per als esquiadors de fons durant els mesos d’estiu. La pràctica de la marxa nòrdica activa la part alta del cos en l’acte de caminar. L’aplicació correcta de la tècnica de l’ús del pal ofereix la possibilitat d’intensificar, de manera significativa, la progressió de la gambada, augmentant el treball muscular de la part alta del cos.
Si vols descobrir la marxa nòrdica per primera vegada o simplement vols practicar-lo en bona companyia et convidem a assistir a la Trobada. Hem dissenyat dos recorreguts per la barra del Trabucador, un de 6 km per al públic familiar i un altre de 12 km.
Lloc de trobada: Aparcament entrada platja del Trabucador (Sant Carles de la Ràpita)
Horari: de 9.00h a 14.00h
Inscripció prèvia. Adults: 19€. Nens a partir de 5 a 12 anys: 12€ (els nens més petits, a l’hora del dinar, es pagarà el que consumeixin directament al restaurant).
Inclou: assegurances, bossa-motxilla, avituallament, monitors especialitzats, vehicles de suport, i dinar de germanor en restaurant de la Ràpita.
Amb un suplement de 23,50€ més per persona en base a habitació doble gaudeix d’una nit d’allotjament amb esmorzar inclòs!